连裤袜穿法：
1、一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。
2、把绝大部分袜筒翻过来、展顺以便脚能轻松地伸进袜头。
3、两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身、把脚伸入袜内、两手拇指向外撑紧袜子、四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。
4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身抚平。 正反面分辨方法： 1、一般情况下，为了保证脚底的耐磨性能，连裤袜都会在脚底部增厚，并向上包至脚趾部位，如下图所示。可根据这个特性区分正反面。 2、如果袜子有踩脚，则可根据踩脚的位置区分正反面。 3、根据袜子的商标位置确定正反面。一般情况下，商标都在背面。 4、一面一条缝，另一面两条缝。 如果三条缝形式差不多，由于臀部相对较大，两条缝间增加一片布可以增强穿着舒适度。因此有两条缝的是反面，一条缝的是正面。
5、还有专门提臀设计的，可以比较明显地看出正反面。
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